排尿とは･･･
排尿（はいにょう、urination）とは体外に尿を放出することで、膀胱と尿道（男性では前立腺を含む）および尿道括約筋といった下部尿路の機能である。
メカニズム
左右の尿管から尿が膀胱内に流れ込み、膀胱内の尿量が増加し、150～200mL を超えると膀胱内圧が上昇する。膀胱内圧が上昇し、膀胱壁が引き伸ばされることで膀胱壁内の伸展受容器が感知した刺激が求心性神経（骨盤神経）を通じて胸腰髄交感神経中枢と仙髄にあるOnuf（オヌフ）核を興奮させ尿が膀胱内に蓄えられる。また、この刺激は脊髄を上行し橋の排尿中枢と大脳皮質に伝わり、尿意を生じる。しかし、大脳皮質が橋排尿中枢を抑制するためすぐには排尿反射は起こらない。橋排尿中枢が抑制されている間は、膀胱では交感神経が優位に働き、畜尿される。
大脳皮質で排尿することを決定すると、橋排尿中枢に対する抑制が解除され、胸腰髄交感神経とOnuf核を抑制し、仙髄副交感神経中枢を活性化する。その刺激は副交感神経を通じて膀胱の排尿平滑筋を収縮させ、不随意筋の内尿道括約筋が弛緩させる。また、外尿道括約筋を弛緩させ、腹圧がかかることで排尿が起こる。
正常な排尿
数字で見る正常な排尿
・1回の排尿量：200～400mL
・1回の排尿時間：20～30秒
・1日の排尿量：1,000～1,500mL
・1日の排尿回数：5～7回
・排尿間隔：起きている間に3～5時間に1回
症状からみる正常な排尿
・おなかに力を入れなくても排尿できる
・尿が途中で途切れたり、終わらなかったりすることがない
・残尿感がない
・尿失禁は尿漏れがみられない
・排尿後にすぐに尿意を感じることがない
・夜間に排尿のため起きることがない
・尿意を感じ、その後もある程度は我慢できる
