2024/07/03 のクイズ

◆精神科の問題◆困難な状況における自己に対する心のあり様を表す概念で、「自己への思いやり」や「自分への慈しみ」などと訳されるものはどれでしょうか?
  1. 1. セルフ・コンパッション
  2. 2. マインドフルネス
  3. 3. コーピング
  4. 4. ハロー効果

挑戦者11195人 正解率64%

正解は1です。セルフ・コンパッション(Self-Compassion)とは、「自己への思いやり」や「自分への慈しみ」などと訳されており、困難な状況における「自分に対して思いやりを持ち、その苦しみを緩和したいという心構え」と定義されています1)。つまり、失敗や挫折などを経験した際、自分自身の傷ついたマイナスの感情を受け入れ、そういった経験は誰にでもあることに気づいて、自分自身に優しい気持ちや言葉を向けることです。

1. セルフ・コンパッション
正解
2. マインドフルネス
不正解
3. コーピング
不正解
4. ハロー効果
不正解

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