他の人と比べてあせってしまう…｜仲本りさのTALK ROOM【13】
看護師＆イラストレーター、仲本りさが看護師＆看護学生のみなさんのお悩みにイラストエッセイでお答えします。
お悩み13 他の人と比べて自分は何もできていないんじゃないか…とあせってしまう
実習で、私が受け持たせて頂いた患者さんはADLが自立しており、清潔援助などを何もできませんでした。
しかし、ほかの病院に行った多くの学生は、清拭や陰洗など何かしらの援助を実施していました。
そのような他の学生と比べて、自分は患者さんに何もできていないのではないか、今後援助をする時ちゃんとできるのだろうかなどと不安になっています。
仲本さんは他の人と自分を比べてしまうことはありますか？
もしあったらどのように考えていけばよいか教えてほしいです。
（ゆうな 19歳）
りさの回答
こんにちは。
ご相談ありがとうございます！
実習の場合、患者さんの状態によっては、
経験できないケアもありますよね…。
私も、学生の時は
友だちがどんなことをやったかが
すごく気になっていました。
でも、看護師になってわかったのは、
実習での経験と実際の現場では
全然ちがうということ。
だから、学生の時の経験の差は
あまり関係ありません。
あと、看護師になってから嫌でも経験できるので
大丈夫ですよ！
ただ、
人と比較してしまうという悩みは、
学生に限らず
看護師になってからも
よくぶつかる問題なので、
それについて
少しお答えしますね。
わたしも、同期と比較して
「あの子はこんな技術までできている…」
「あの子は情報収集で私よりも多くのことを把握してる…」
とか、あらゆる点で
焦る気持ちを抱いていました。
今から思うと
他人と比較する気持ちって
必ずしも悪いことばかりではなかったなあ
と、思うこともあります。
人より自分が劣っているところを
見つけられることで
自分の成長につながることも
あると思うんです。
でも、実際
周りと比べてしまうと
どんどん気持ちが落ち込むし
常に比べて焦ってしまいますよね…。
私なんて今でも
いろんなところですぐに人と比較して
勝手に凹んだり落ち込んだり
してしまいます（汗）
そんな時によくする私の対処法は
「〇〇さんは〇〇ができてすごいなあ。私にはまだできないや」
って口に出してみることです！笑
え？それで終わり？
って感じなんですけど、
それで終わりです。笑
私の場合は、
そうやって口に出すことで、
相手のことをすごいって思ってる気持ちを
素直に認められるようになり、
うっかり妬んでしまいそうになる気持ちが
薄れてくるんです。
あと、これも私の場合はなんですが、
口に出していると「まだ自分にはできないな」って現実を
割と率直に受け入れられるようにもなってきます。
もしかしたら、
勉強や部活、仕事やダイエットなど
なんでもそうなのかもしれませんが、
これから何か頑張るぞ！って時、
「今の自分をありのまま受け入れる」
って、めちゃくちゃ大事だと思うんです。
隣の〇〇ちゃんよりできない自分、
理想に全く達していない自分、
周りの平均よりできているのかどうかにとらわれている自分、
どこかすごいと思われたがっている自分、
なんでもこなしたいと思っている自分…
煩悩や雑念が多くて
お恥ずかしいですが…笑。
そんな現状や気持ちを
「ああ、私は今こんなところにとらわれているな。
実際なりたい目標には全然届いていないな」
って、言葉に出して言うことで少し素直になれて、
ああ、私はここから頑張るしかないか、って思えたりします…。
【プロフィール】
仲本りさ
1991年生まれ。大阪府出身。看護師兼イラストレーター。看護師についてのInstagramが話題となり、実話に基づいたイラストエッセイ「病院というヘンテコな場所が教えてくれたコト。」（いろは出版）を出版。
Instagram：@risa_rsrs
Twitter：@RisaRsrs
Blog：リサノート
Interview：真っ暗だった1年目を越えて。今伝えたいこと
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