患者の入浴時間は、５～10分くらいがよいのはなぜ？
『根拠から学ぶ基礎看護技術』より転載。
今回は入浴効果に関するQ&Aです。
江口正信
公立福生病院診療部部長
患者の入浴時間は、５～10分くらいがよいのはなぜ？
患者の体力の消耗を少なくし、入浴効果を上げるためです。
入浴時間による状態の変化は
入浴は、皮膚を清潔にしたり、血行をよくさせて新陳代謝を促したり、筋肉の凝りをとったり、神経をリラックスさせるなどの効果があります。
しかし、患者（高齢者、循環障害など）にとっては、刺激が強く、末梢血管の拡張、発汗など体温の放散も著しく、疲労も激しくなります。
また、普通の健康人でも20分間入浴した場合、入浴後のバイタルサインの変化が入浴前の状態へ戻るのに、約２時間かかるといわれています。
患者では、個人差もありますが、４～５時間かかる場合もあるので、あまり入浴時、長湯をさせないほうが、入浴効果が得られるものと思われます。
したがって、高温浴では５～10分くらい、微温浴でも30分以内が望ましいものと考えられます。
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本記事は株式会社サイオ出版の提供により掲載しています。
［出典］ 『新訂版 根拠から学ぶ基礎看護技術』 （編著）江口正信／2015年3月刊行／ サイオ出版
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