不安でメンタルが潰されそうです。
社会人で入学し現在2年生で領域実習中です。現在、領域実習中なのですが自分のメンタルが弱く指導されればその分落ち込み、自分では這い上がれず抑うつ状態です。また、記録がうまく書けないことで自分を責め、周りと比べ、周りに何と言われているのか不安になってしまいます。先日はあまりにも辛く過呼吸になりかけて心が押しつぶされそうになりました。また、育った環境もあり指導が重なると怖いと感じ頭に入らなくなったり、嬉しい気持ちがあると先走りそうになります。インシデントレポートを書く自体になりました。
私独り身であれば辞めていたかもしれませんが、現在家族がおり金銭面的にも環境的にも支えてもらっている分、ここで辞めるわけにはいかないと思っています。だから頑張りたい！なのにもうついていけない気持ちがどこかにあり、体も疲れています。日曜日の夕方は体調を崩すようになり、いつも頭の中は実習への不安だらけです。自分がものすごく嫌になりました。希死念慮はありません。
助けてと言いたいけど言えるような存在はいません。なのでここで話しています。
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