実習がつらくて心が折れそう｜現役看護師かげさんの明日を生き抜く看護メンタル（1）
『現役看護師かげさんの明日を生き抜く看護メンタル』より転載。
今回は「実習がつらくて心が折れそう」というお悩みに答えます。
「自分はダメ」と思う必要はない
看護師を目指す学生にとって、病院での実習はかなりハードなものです。
毎日ついていくのがやっとだったり、そんな自分が嫌になったり、つらい気持ちを感じている人も本当に多いと思います。
でも、実習がつらいからといって、自分自身を責める必要はありません。実習が苦手でも看護師になった人はたくさんいます。
実習は実習でしかなく、入職してからスタートする仕事とは別物。そのくらいの気持ちでいてかまわないのです。
私が学生の頃も、実習はとてもハードでした。
私の場合は2〜3週間の実習が1クール、それを10領域ほど履修しなくてはならなかったので3週間×10領域＝延べ30週ほど、という長い時間を実習に費やしていました。
実習でへとへとに疲れるうえに、課題は量が多くて難しい。間に合わせるために夜中まで作業を続けて、結局寝られずに翌日の実習に出る、というケースもめずらしくありません。
私も、実習のあと一人で帰っている途中にふいに悲しくなり、「看護師に向いてないんだなぁ」と泣いたこともありました。
「つらい」と「わからない」の中身を明確に
実習で挫けそうになると「行きたくないな」という気持ちばかりが膨らんでしまいがち。
そういう時期には、一度、「自分がつらいと感じるのはどういう部分なのか」を見つめ直してみることも大切です。
課題が終わらないせいなのか、指導者との人間関係なのか、つらい気持ちの原因をある程度はっきりさせてみたら、自分なりの改善点や対策が具体的に見えてくると思います。
たとえば、課題でわからない部分があったときにどうするのか。
「何もわかりませんでした」とだけ報告するのはちょっと漠然としすぎて、指導者も助けようがないかもしれません。
「ここまでは自分で調べて理解しましたが、ここがわかりません」や「どんな資料を参照すればいいのかわからないので教えてください」など、「わからない」の表現方法を鍛えてみましょう。
むしろ、そうやって不明点を明確にして他人の力を借りることは、なんとなくわかったふりをするよりずっと今後のためになります。
このように対策を立てると、課題の作業も「わからないから進まない」という悪循環に陥ることが少しは減るのではないでしょうか。
病棟看護師、保健師、呼吸療法認定士、終末期ケア専門士。
看護師・看護学生に向けたわかりやすいイラストでの医療知識の解説で、ファンを増やし続けている。著書に永岡書店『ホントは看護が苦手だったかげさんのイラスト看護帖〜かげ看』、南江堂『かげさんのイラストで学ぶ 心電図と不整脈めも』など。
看護roo!では『看護師かげと白石の今週のモヤッと』を連載。
この記事を読んだ人は、こんな記事も読んでいます
SNSシェア
掲示板でいま話題
アンケート受付中
「あなたにとって看護とは？」…一言でどうぞ！
- 私にとって看護とは…（答える！） 7%
- 答え探し中です 83%
- 他の回答
- 投票数2324票
- 残り4日
看護師をしていて《一番疲れる身体の部位》ってどこ？
- 頭（精神的に） 65%
- 目 1%
- 他の回答
- 投票数2088票
- 残り6日
今日の看護クイズ
本日の問題
◆周術期・麻酔の問題◆全身麻酔導入の2時間前まで摂取してもよいものはどれでしょう？
- 牛乳
- 果肉入りジュース
- アルコール
- ブラックコーヒー
1055人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
ぼな1年目 / 病棟 / 北海道
令和6
08
03
 |
 |
 |
 |
|---|---|---|---|
| ¥ 202,200 | ¥ 27,000 | ¥ 7,600 | |
 |
 |
 |
|
| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 13,200 | |
 |
 |
 |
 |
| 1回 | 2交代制 | 16時間 | |
 |
 |
 |
 |
| ¥ 250,000 | ¥ 620,000 | ¥ 3,620,000 | |
やめたい2年目 / 病棟 / 北海道
令和6
09
27
|
|
|
|
|---|---|---|---|
| ¥ 210,000 | ¥ 20,000 | ¥ 15,000 | |
|
|
|
|
| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 45,000 | |
|
|
|
|
| 2回 | 2交代制 | 10時間 | |
|
|
|
|
| ¥ 290,000 | ¥ 300,000 | ¥ 3,780,000 | |
8972人の年収・手当公開中！
給料明細を検索
コメント