【看護師の働き方】2交代 vs 3交代、あなたはどっち派？｜看護師の本音アンケート
夜勤は看護師の仕事につきもの。2交代か3交代かで、働き方もライフスタイルも結構変わりますよね。
ぶっちゃけどっちがいいの？をズバリ聞いてみました！
イラスト／なんちゃってなーす（看護師）
文・編集／看護roo!編集部 小園知恵（看護師）
目次
2交代のメリット：勤務前後に自分の時間が取りやすい
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夜勤の時間は長くて、何かあったら自分しかいないので大変でしたが、自分の裁量で好きな時に仮眠もとれて、休みも取りやすかったです。（ちーさん）
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ゆっくり自由な時間が取れる。準深休休だと、ほぼ3連休の感覚で旅行にも行けるし、私は、2交代の方が好きです。（ひまわりさん）
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勤務前後の時間が使いやすく休みや給与の計算も簡単。（こばさん）
圧倒的に多かった「2交代」派！
2交代の場合、夕方に出勤して朝に終わるので、勤務前後の時間を作りやすいのが特徴。
しっかり寝てから出勤できるし、帰宅すれば1日半まるまる休みなので、旅行にだっていけちゃう！ここにメリットを感じている人、とっても多いようです◎
2交代のデメリット：とにかく長いよね……
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2交代の方がいいけど拘束時間長過ぎ。（さくらさん）
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2交代で仮眠休憩できれば２交代の方が良いけど、休憩が取れずそれが常態化してるような所なら、3交代した方がマシ。（りゅうさん）
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2交代だと夜勤長時間でつらい。（ねこまんまさん）
2交代は、勤務前後の時間の余裕はあるけど、一度の拘束時間が15時間以上とめちゃくちゃ長いのも事実。。
忙しい日には仮眠休憩が取れず、ぶっ通しの立ちっぱなし……なんてことも。一気にHPもMPも削れちゃいますよね(´；ω；｀)
3交代のメリット：1回の勤務時間が短くて◎
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三交代制は勤務時間的にいい。が、0時に行くのは大変😓（なっきぃさん）
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勤務時間が短い方が自分に合ってると思う！（いずみさん）
3交代派では、「1回の勤務時間が短いのが楽！」という意見がたくさん。そもそも体力勝負な仕事だから、勤務時間は短いほうがいいですよね～。
基本的に、検査やオペなどもないから、なにもなければ体感的には一瞬で平和に終わってくれる…というのも結構ありがたい！
3交代のデメリット：時間の余裕がない…体力がないと続けられない
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3交代の時は日勤をバタバタと終わらせ、サクッとご飯食べて風呂に入って寝てからの入りでした。家に一旦帰れるのが良かったけど体力ないともたない。（ことりさん）
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3交代は日勤からの深夜がつらい。日勤で残業したらお家帰れないし、すぐ夜勤来て終わり。（レミさん）
日勤→深夜で残業が発生すると、家に帰る時間も微妙に足りない…！なんてことになりがち。
結局タイムオーバーで、中途半端に余った時間を院内で過ごすことになったりすると「これってロングロング日勤やないかい～帰りたい～」って思っちゃいそうです💦
おわりに
2交代派が圧倒的に多かったですが、ちらほらと「もう夜勤やりたくないんだよね……」という意見もありました…！
夜勤手当の存在はありがたく感じつつ、体力的にもずっとは続けられない感覚もあって、夜勤との付き合い方もなかなか難しいなあと思う結果でした。
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