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最終更新日 2018/10/29
こむら返りとは･･･
こむら返り（こむらがえり、cramp）とは、有痛性の筋痙攣のことで、筋肉の不随意持続性（意思とは関係なく続く状態）の収縮である。
原因はさまざまであるが、脱水や電解質異常が比較的多い。また、腓腹筋（いわゆる「ふくらはぎ」）に起こることが多い。
証明された効果的な治療法はないが、収縮した筋肉を強制的に伸ばすことが一般的には行われている。その他の治療としては、患部の加温、アイスマッサージがある。
執筆： 小川顕太
亀田総合病院 集中治療科フェロー
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