新人看護師の生活リズムについて

新人ナース
匿名さん (4~10年目)

新人看護師です。私は帰宅後は先に寝てから夜中に起きて勉強したい派ですが、皆さんどうされてますか。
先日師長と軽い面談がありました。その際勉強はどうしてるかいう話の中で、帰宅後は疲れてすぐ寝てしまう。20時くらいに寝て(寝落ちて)2時くらいに起きてから予習復習してることをつげると、生活リズムを直すように言われてしまいました。(業務中に眠くなって事故につながるそうです)
試しに12時まで勉強して寝ましたが、むしろいつも以上に眠たかったです。(いつもは眠くならない)
日によっては実習中並みに調べ物多くて寝る時間少なくなるので、夜中から寝たら寝坊しそうという怖さもあります。(アラームで起きれなかった経験あり)

皆さんは予習復習の多い新人時代、どのような生活リズムでしたか?


(年次は看護学校入学時に1年目ってしてしまったのでズレてます)

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