新人看護師の生活リズムについて
新人看護師です。私は帰宅後は先に寝てから夜中に起きて勉強したい派ですが、皆さんどうされてますか。
先日師長と軽い面談がありました。その際勉強はどうしてるかいう話の中で、帰宅後は疲れてすぐ寝てしまう。20時くらいに寝て（寝落ちて）2時くらいに起きてから予習復習してることをつげると、生活リズムを直すように言われてしまいました。（業務中に眠くなって事故につながるそうです）
試しに12時まで勉強して寝ましたが、むしろいつも以上に眠たかったです。（いつもは眠くならない）
日によっては実習中並みに調べ物多くて寝る時間少なくなるので、夜中から寝たら寝坊しそうという怖さもあります。（アラームで起きれなかった経験あり）
皆さんは予習復習の多い新人時代、どのような生活リズムでしたか？
（年次は看護学校入学時に1年目ってしてしまったのでズレてます）
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- 無呼吸と浅い呼吸と深い呼吸を周期的に繰り返す呼吸
- 頻呼吸と無呼吸を不規則に繰り返す呼吸
- しゃくりあげるような不規則な呼吸
- 深く速い呼吸が規則正しく持続する呼吸
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や4年目 / その他 / 静岡県
令和6
08
12
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| ¥ 200,000 | ¥ 5,000 | ¥ 75,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 50,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 2時間 | |
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| ¥ 330,000 | ¥ 40,000 | ¥ 4,000,000 | |
かんかん7年目 / 病棟 / 東京都
令和6
08
20
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| ¥ 246,000 | ¥ 7,153 | ¥ 105,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 39,900 | |
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| 6回 | 2交代制 | 3時間 | |
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| ¥ 398,053 | ¥ 909,474 | ¥ 5,686,110 | |
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