精神的な不調について(通報)

専門の病院を受診しましょう。

貴方が患者さんから同じ相談されたら看護師としてなんと助言しますか？

お疲れ様です。
まず先輩に迷惑がかかっているかではなく、患者さんに迷惑がかからないかだと私は思っています。先輩も主さんについて熱心に指導されているようですし、指導することは先輩の役目です。確かに後輩指導で自分の職務がおすことはありますが、それはこの時期の我慢だと思っているはず。プリセプターはいますか？
人に気をかけてもらえることはありがたいことです。存分に気に掛けてもらいましょう！！見放された方が怖いですよ。

手技は慣れるまで練習するしかないです。2ヶ月で1人前になってくれるなんて誰も思っていません。次の日が休みならしっかり休むこと！考えても考えても次の日は休み！！美味しいもの食べましょう！不甲斐ないと思うのであれば知識を蓄えて、手技の反復＼(^^)／それでも出来ないときに不甲斐ないと思いましょう(笑)
ぼちぼち頑張って下さい。

まずは自分中心の考えを少し変えてみましょう。
迷惑がかかるのではなく教育として必要なことです。主さんが先輩になった時には上手く出来ない新人さんの気持ちがわかってあげられるのでは無いでしょうか。

出来ないなら出来る様に色々な努力をしましょう。人のやり方が主さんに合うわけではありません。出来ない出来ないと自分を責めても出来るようにはなりません。責めるだけ無駄な時間です。

自己肯定感に満ち溢れた人なんていないです。いたとしたらヤバイ人です。思考は他人に変えてもらうことはできないので、主さんがその思考から脱する手段を得ることが必要なのかなと思いました。

自分を責めることで安心？するならタイマー測って1分責め続けてから気持ちを切り替える訓練をするとか、ダラダラと同じ回路で考えないことです。責めて改善策が出るなら良いですけど、責めて終わるなら意味がない。

まず自分のことを客観的にみてみてください。
2ヶ月なんてまだできないことの方が圧倒的に多いです。
なので新人に関してはみんな手を焼いてる時期なんですよ。
主さんは自分のことしか見えてないから落ち込んでしまうのでしょうが、他の人たちも似たようなことで落ち込んでます。
自分だって3年間は怒られ落ち込むことばかりでした。
先輩達もそうなんです。
そして、主さんも必ず一個はできることが増えたはずです。
それを自身の糧にしてください。
バイタルを測れるようになった、患者を笑わせれることができたなど何でもいいんです。
人の成長はそれぞれです。
焦る気持ちはわかりますが、自分の成長ペースに付き合っていきましょう。
分かってくれる人ばかりではないです。
それでも自分を信じましょう

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何年経っても病棟に行くときは憂鬱になるのに、あなたは、大変な中、ちゃんと出勤しているのはスゴイことですよ。
心は思ってる以上に疲れてると思うから、休職とか退職をして、一旦時間を空けるのもおおいに有りです。
あなたは新卒かな？私は20代後半で看護師になったから、あと5〜6年休んでやっと私のスタートラインって感じです。
無理せずにね。

お疲れ様です。
プレッシャーの中よく頑張っておられますね。

あなた自身は何も間違っていません。目の前の仕事に全力で向き合っていて、自分のできる限りのことをしています。評価は後から付いてくるものですからそこは今は気にしなくていいのです。

今気にすべきことは、セルフケアだと思います。
自分を安全な状態、健康な状態に保ちながら仕事をしていくことが、長く働き続けるうえで大切なことなのですが、今は自分自身のケアがおろそかになっている状態だと思いました。

睡眠はとれているようですが、消化器症状が出ておられるようです。
このままいくと夜も眠れなくなり、休みの日も仕事のことが頭から離れず、上手く休養が取れなくなってしまいます。

今すべきことは自分を上手に休ませることです。お休みの日は休めてますか？仕事のことばかり考えていませんか？リフレッシュができればまた頑張れるようになります。

休むも仕事の内です。上手に休む方法を今は考えてみてはいかがですか。

まず、メンクリの受診をおすすめします。体にストレス故の症状がでているようですし、、