実録！私はこう太った｜看護師の本音アンケート
「夜勤頑張ったし、焼き肉食べちゃお～！」
「日勤は大荒れだったけど無事に終わったから、ご褒美ケーキだ★」
「せっかくの休日はホテルビュッフェ❤」
という太ってしまったナースたちの体重増加の実録エピソード、ご紹介しますッ！
文／看護roo!編集部 小園知恵（看護師）
イラスト／なんちゃってなーす（看護師）
実録!?私はこう太った!!!
ぜんぶ、夜勤のせい。
- 夜勤明けのジャンクフード。夜勤明けの胃袋はブラックホール…（ぽたさん）
- 夜勤明けに満腹中枢が壊れて、いくら食べても 食べても 食べても食べられる。（さくらちゃんのかあさんさん）
- 夜勤のおやつ。仕事のストレスでのドカ食い後、即寝。（ななちょこさん）
夜勤明けというスパイス、ご飯をおいしくさせすぎなんですよね。
「明けはカロリーゼロデイだし、たらふく食べてすぐ寝るのって幸せ～～～❤」モード突入！
太るのは夜勤のせいなんだから！
私も２年目くらいのときは、よく夜勤明けにラーメンごはんセットとビールをかき込んでましたね。
まぁ今もたまにやるんですけどね。へへ
痩せるつもりだったんです！信じてください！
- パンよりご飯が太らない、、、と思って、結局食べすぎる。（mdさんん）
- 糖質オフのビールを毎晩飲み続けていたら、結局、太った。（さわこさん）
- 糖質ダイエット後の反動食い。（なおこさん）
ご飯、麺類、揚げもの、甘味…。おいしいものにはカロリーがつきもの。もはやカロリーがおいしいんじゃない？って思うくらい。
でもちょっぴりカロリーを気にして、糖質オフとか低カロリーなら安心だと思って食べてたら、たくさん食べすぎて、結局太ってるじゃあないか！！
ストレスが悪いんだもん、私じゃないもん
- 国試のストレス。（つねさん）
- 実習のストレスで食べまくり。気づけば学校入る前より８キロ太ってた。（白くまさん）
- 異動のストレス。（カーコさん）
- 仕事のストレス発散のための「ご褒美習慣」。（うささん）
食べることでストレスを発散するのは、人体の反応としては正しいんです。だから、私たちは悪くないんですよ。正しいことをしているはずなのに太るのは解せぬ…。
でもストレスが溜まってるときの生ビールは至高(◍´▿｀◍)
犯人は〇〇だ！！
- 犯人は休憩室のお菓子。（ぽこたんさん）
- 唐揚げを食べると胸が大きくなると聞いて実践した結果、腹回りだけが増えた高校時代。（kanapさん）
- 毎日板チョコとチョコシューを食べ続けたw（tomoさん）
- マヨラー！フライ、煮物、あらゆるものにマヨネーズ。（みっちんさん）
- 毎日アルコールを飲むようになった。（内緒さん）
犯人はわかってる！おとなしく降参しなさい！
そう！そこ！チョコレートやらマヨネーズやらアルコール、君たちのことだ！
どうしてそんなにおいしいんだ！ズルいぞ！
…え？もっと美味しくするには？ココアに追いチョコ？
魚のさっぱりソテーにマヨネーズたっぷりのタルタルソースをつけろだって？
そんなの、ビールに合うじゃないか！逮捕～！
（茶番にお付き合いいただきありがとうございました）
おわりに
皆さんも身に覚えがあるエピソードがたくさんあったのではないでしょうか？
看護師をしていると、不規則な生活になったり、ストレスを溜めちゃったりすることも多いので、適度に食べつつ運動もして、鋼のフィジカルを保ちたいですね。
私も1年で8キロ太っちゃったから…皆さん一緒に夏に向けてダイエットしましょう…。
編集／看護roo!編集部 坂本朝子（@st_kangoroo）
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- 私の夜勤ご飯はこれ！ 20%
- ご飯は食べないからお菓子を答える！ 5%
- 他の回答
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◆周術期・麻酔の問題◆手術体位と起こりうる神経障害の組み合わせで誤っているものはどれでしょうか？
- 仰臥位 ― 閉鎖神経
- 側臥位 ― 顔面神経
- 砕石位 ― 坐骨神経
- 腹臥位 ― 尺骨神経
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リオ8年目 / 病棟 / 福岡県
令和6
12
13
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| ¥ 248,000 | ¥ 46,000 | ¥ 34,400 | |
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| ¥ 27,000 | ¥ 0 | ¥ 39,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 8時間 | |
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| ¥ 394,400 | ¥ 580,000 | ¥ 5,312,800 | |
しー1年目 / 病棟 / 大阪府
令和6
09
20
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|---|---|---|---|
| ¥ 208,000 | ¥ 31,000 | ¥ 40,000 | |
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| ¥ 26,000 | ¥ 0 | ¥ 35,000 | |
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| 4回 | 2交代制 | 4時間 | |
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| ¥ 340,000 | ¥ 600,000 | ¥ 4,680,000 | |
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