苦手な人との夜勤でモヤモヤ|看護師かげと白石の今週のモヤッと(1)
この連載では、総合病院で働く看護師のかげと中堅看護師の白石が、読者から寄せられた「看護の現場で感じるモヤモヤ」にお答えします。
みんなの「モヤッと」が「ピカッと」に変わりますように!
Vol.1 苦手な人との夜勤でモヤモヤ
ねぇねぇかげさん、さっそく第1回のお悩みが届いてるよ~!
おっ、どんなお悩みかな!?
5年目ナースからのお悩みです。
嫌な人と夜勤をする際、どんなところに注意して、穏やかに勤務されていますか?教えていただけると嬉しいです^^
(ぽぅさん 看護師5年目)
嫌な人との夜勤か~。
嫌な人と同じときは「その日をどう過ごすか」ばかりで、頭がいっぱいだった過去…。
夜勤は日勤より少人数だから、嫌な人の嫌なところがより強調される感じで、憂鬱になるよね。
「どうやって切り抜けよう」「また怒られたらどうしよう」と考えすぎて、仕事する前からゲッソリしてたなぁ。
“嫌い”という気持ちは横に置いておく
僕の対処法はね、「看護師として考えなくちゃいけないことは、病気に苦しむ患者さんのことなのに、嫌な人のことばかり考えてどうするんだ」と自分自身を鼓舞する!
“嫌い”という気持ちを横に置いて仕事したら、スムーズに仕事ができたことがあったんだよね。
「“嫌い”という気持ちで頭をいっぱいにしない」って大事!
白石さんはどうしているの?
私は、心を無にして行動してるよ!
自分に与えられた仕事、目の前のことに集中して、余計なことは考えないってことかな。
心を無にするって、なかなか難しそう。
私も完璧にはできないから、感情に振り回されるときもある…。
でも、まだ起きてないことに不安になったり、緊張したりするのはエネルギーを使うな~と思う。
だから、起きてないことについては考えないようにしてる!
挨拶で、空気をつくっておく
心を無にする…といっても、同じ勤務だから関わらないわけにはいけないよね。
かげさんはほかに工夫していること、ある?
苦手な人と勤務するときは、出勤して挨拶するときに「よろしくお願いします!夜勤中、慌てていたらなだめてください」「夜勤中、ご迷惑をおかけしたらすみません」と、先手を打っておくかな。
相手によっては気にかけてくれるし、コミュニケーションや連携がうまくいかなかったとしても「やるだけやったんだから、しょうがない!切り替えよう!」と、心が少し楽になると思う。
でも、嫌な人との夜勤は大抵が緊張しているからか、そういうときに限ってうまくいかなかったりするんだけどね…(苦笑)
私も最初の空気づくりは大事だと思うから、元気に挨拶をしにいく方だなぁ。
「〇〇さん、今日よろしくお願いします!頼りにしてます!」みたいな。
嫌な人のことって避けがちだから、逆にグイグイいくと仲良くなれたりするかなぁ…って。
空気づくりわかる!
嫌な人を無理に好きになる必要はないけれど、積極的にいくと意外な一面が見えたりすることもあるよね。
そうだね~共通の趣味があったりなんかしてね…(笑)
あとは、私の個人的なやり方だけど、夜勤のお菓子で距離をつめることもあるよ!
お菓子にうるさい先輩ってけっこう多い気がするんだよね…。
「○○さん、新作のお菓子出てましたよ~」とか言って、じわじわ近づく。
200円くらいで小さな平和が手に入るなら、安いもんだと思う私はやばい(笑)
おぉ、お菓子ね…!
「どんなお菓子が好きなんですか?」なんて話すきっかけにもなるしね。
ストレスにならない程度に、自分なりのやり方で距離をつめてみる工夫も大事だ!
今週のピカッと★★
☆嫌いという気持ちは横に置いて業務に集中する
☆挨拶で、空気をつくっておく
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看護師のかげ(@877_727)
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イラスト/かげ
編集/坂本綾子(看護roo!編集部)
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