心とからだを癒す 簡単 ボディメンテナンス「第1回 筋トレ×看護で医療従事者こそ健康に」
学びスタート！
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チャプター
動画情報
学びのポイント
- 1看護師が激務を乗り越えるための体力アップ運動が学べます
- 2可動域向上のストレッチが学べます
- 3運動不足のチェックポイントが学べます
激務に対応する体力と柔軟性向上のための動画です。運動不足もチェックできます！
