看護師＆空手女子＆女優と3つの顔をもつ脳外ナース｜看護roo!ナースFILE

2020/05/29

看護roo!ナースたちの仕事やプライベートのキラキラ輝く姿をご紹介！

ナースとしての姿から、休日のオフコーデまでリアルライフを大解剖しちゃいます♡

FILE3　看護師＆空手女子＆女優！3つの顔を持つ脳外ナース

看護師　長野じゅりあさんの顔写真

長野じゅりあさん（24歳）
脳神経外科
Instagram（@juria96210)
Tik Tok（＠juria96210）
https://nurseproject.jp/

空手有段者のアクション女優として活躍しながら、普段は急性期病棟の脳外ナースとしてバリバリ働くじゅりあさん。「美人空手家」としてフォロワー27万をもつ人気TikToker。

お母さんと同じナースの道へ！

看護師　長野じゅりあさんのナース姿の写真

看護師の母は2つの病院をかけもちしてて、夜勤が続くことが多かったんですが、ツラそうな姿を見たことなかったんです。

でも看護師になって、実際に夜勤やってみたら大変すぎて…。母のすごさがわかりました。

尊敬する先輩がいて、一生懸命がんばったら、いつかあの人みたいになれるかも、とその先輩を目指して頑張ってます。

5才から空手道！今でも毎日練習してます

看護師　長野じゅりあさんが柔道をしている写真

空手のきっかけも母。

最初はイヤイヤだったけど、初めて出た試合で優勝して、それ以来「負けたくない」という思いだけで続けてます（笑）。

人見知りで大声とかも苦手だったけど、空手のおかげで挨拶や礼儀など、社会人として大切なことはみっちり叩き込まれました。

ナースになってツラいことがあっても耐えられるのは空手のおかげかも。

女優としても活躍。TikTokのフォロワー27万人のインフルエンサー

@juria96210
なんとなくスローw ##空手女子　 ##空手　 ##黒帯　 ##足裏　 ##格闘技　 ##俺の休日アウトドア
♬ Remember the Name (feat. Styles of Beyond) - Fort Minor

中2の時から女優をしていたのですが、看護師として一人前になる夢もあったので、看護学校に通うタイミングでナースの道を選びました。

3年は絶対続けるつもりでいたので、それまでは看護師に専念してて。4年目になった時に、人生で心残りがないようにしたいともう一度女優に挑戦することにしたんです。

Tik Tokはある日ふと「空手動画」をあげたらそれがバズって。

病院のみんなも応援してくれてるので、全部両立できるようにがんばりたいです。

とにかく体を鍛えることが好き！日勤後も休日もトレーニング三昧

看護師　長野じゅりあさんがトレーニングをしている写真

以前は勤務後のウォーキングやジムが日課でしたが、今は家の中で筋トレをがんばってます。

夜勤をしてた頃は、明けでそのままキックボクシングに行ったりしてました。

趣味は旅行！仕事のモチベーションにも

看護師長野じゅりあさんが海外でトラと一緒に撮影した写真

プライベートは思いっきり楽しみたいので、休みができると海外に行きたくなります。

どんなに仕事がキツくても「この4連勤が終わったら海外…」と思えば、がんばれる（笑）。

今は無理だけど、また行けるようになるといいな…。

スタイルアップの工夫が満載！痩せ見えコーデ

看護師　長野じゅりあさんの私服写真
空手をやってて下半身がガッチリしているので、細く見えるようにいつも気をつけてます。

ボトムにストライプ柄を入れたり、膝上を隠しながら脚長にみえるように工夫してます。

勤務メイクは眉＆ビューラーのみ！

看護師　長野じゅりあさんの愛用コスメ写真
勤務時はマスクをするので眉（L＆K＆M）と、マスカラは塗らずにベース（J）＆ビューラー（C）のみの時短メイク！

最近の普段メイクはアイシャドウを塗らずにナチュラルアイズがマイブームです。

使用コスメ

※普段メイクは①～⑫の順で使用
①下地…H　CHANEL ホワイトニングメークアップベースルブランラバーズ
②ファンデーション…G　CHANEL ルブランフリュイドルミエール 20ベージュ
③パウダー…F　CHANEL　プードゥルユニヴァセルリーブル20クレール
④チーク…E　レブロン
⑤アイブロウ…L　MAC アイブウスタイラースパイクト
⑥アイブロウパウダー…K　MAC スモールアイシャドウエスプレッソ
⑦アイブロウマスカラ…M　MACウォータープルーフブロウセットクワイエットブルネット
⑧ビューラー…C　コンパクトビューラー
⑨アイライナー…B　メイベリンハイパーシャープライナーR 漆黒ブラック
⑩マスカラベース…J　ヒロインメイク　カールキープマスカラベース
⑪マスカラ…A　メイベリン　ボリュームエクスプレス　マグナム　ウォータープルフ　01ブラック
⑫リップ…I　YSLルージュヴァリュプテロックシャイン8