アロマでカンタンお掃除！消臭スプレー＆クレンザーレシピ｜ アロマナース直伝！アロマセラピー入門【6】

精油を使って掃除ができるって、ご存知ですか？

今回は、アロマセラピーを使ったナチュラルなお掃除グッズの作り方・テクニックをご紹介します。

天然の精油を使ったナチュラルなお掃除は、化学香料に比べて自然で優しい香りです。そして、家の中にあるたくさんの種類のお掃除製品が不要になりスッキリします。やさしい材料で、安心、安全なお掃除をしたいですね。

ナチュラルお掃除で活躍する2種類のアロマ

今回は、カンタンに作れて、すぐに使える「アロマエタノールスプレー」、「アロマクレンザー」をご紹介します。

市販のお掃除用品などは、身体に有害な化学物質が含まれていることが多いですが、精油を使って作れば、お子さんやペットにも安心です。

精油には殺菌作用、消臭・消毒作用を持つものが多くあります。キッチンやトイレなどの水周りのお掃除や、靴箱やタンスなどの臭いの気になる場所の消臭、防虫にも活躍しますよ。

スプレーにすれば、手軽に使えて便利

※ネコやフェレットは精油を代謝できないので禁忌です。ほかの動物を飼っている場合も、念のため調べてください。

【準備するもの】

●お好みの精油

※ペパーミント、ティーツリー、ラベンダー、ユーカリ、ローズマリーなどは抗菌・殺菌、消臭効果があるのでオススメです。

●エタノール

●重曹

●酢(ビネガー)

※エタノールと重曹は薬局やスーパーで、酢は料理に使うものでOKです。

簡単！アロマエタノールスプレーの作り方

とてもカンタンに作れて、すっきり爽やかなスプレーレシピです。お部屋の中をはじめ、いろいろな場所に使い分けられ、ナチュラルな香りが漂います。

【作り方】

保存用スプレー容器に入れ、振って混ぜ合わせてできあがりです。とっても簡単です。

～基本レシピ(100mlの場合)～

エタノール：20ml

精製水：80ml

精油：20滴ほど

【こんな使い方ができます！】

●ルームスプレー

お部屋の空気の清浄化と気分転換もかねて、気になる箇所にシュッとスプレーします。

私も気分転換用に自分の研究室に置いています。時々しか使いませんが、置いているだけでもボトルからかすかな香りが漂うようで、訪れた人に「いい匂いがする～」と言われます。

気分転換したい時は、頭の上からシュッとひと吹きする使い方も

●拭き取り用スプレー

キッチン周りの棚や電子レンジ、洗面台の下にトイレの床など、臭いが気になる場所にスプレーして、雑巾で拭き取ります。油汚れにはオレンジの精油がオススメです。

●消毒用スプレー

キッチン周り、トイレ周りのお掃除後に、消毒用スプレーとしてもピッタリです。アロマサロンに通われる方はご存知かと思いますが、ほとんどのサロンのトイレに、精油の良い香りがする消毒・消臭スプレーが置かれています。

●消臭・防虫コットンにも

スプレー液をコットンなどに含ませ、タンスや下駄箱、物置、押入れなど、空気のこもりやすい場所に置いておけば消臭効果も。ラベンダーやゼラニウムなどの虫除け効果を持つ精油を使うと、防虫としても使えますよ。

アロマクレンザーの作り方

いろいろな用途に使える、便利なナチュラルクレンザーです。匂いがこもりがちな場所でのお掃除に活躍します！

【作り方】

重曹を小皿に移し、精油を落としてスプーンなどでよくかき混ぜたら完成です。

～基本レシピ(100gの場合)～

重曹…100g

精油…20滴くらい(目安)

【こんな使い方ができます！】

●カーペットクリーナー

カーペットやラグに、精油クレンザーをさらさらと振りかけて、しばらく置いてから掃除機で吸い取ります。カーペットやラグのお手入れにもなるし、お部屋の空気も爽やかになりますよ。

さらに、掃除機の排気の浄化にもなり、ダニ退治や臭い消しにも役立つとっても便利です。カーペットは肌に直接触れることが多いので、安全な物を使ってお掃除がいいですよね。

●排水口のお掃除

排水口のお掃除には、精油クレンザーを排水溝に振り入れて、水で2倍くらいに薄めたお酢を注ぎます。ジュｰッと泡が立ちますので、30分くらい待ってから水で流せばイヤな匂いも消臭されます。

●ゴミ箱の消臭・除菌

ゴミ箱の底にアロマクレンザーをまいておきます。イヤな臭いを消して、精油で除菌効果も得られます。特に生ゴミを入れるゴミ箱にはピッタリです。

●トイレ磨き

トイレのお掃除にも使えます。精油クレンザーを便器にまいて、5分程度待ってからブラシでゴシゴシします。ピカピカになりますよ。

●お風呂クリーナーとして

シンクやお風呂のタイル、バスタブのお掃除にも精油クレンザーが使えます。そして、なんと！ 入浴剤としても使えるんです！精油と重曹のコンビって本当に優れものですね♪

こんな使い方も！アロマのお掃除テクニック

●電子レンジの臭い消し

耐熱容器にカップ一杯ほどの水を入れ、レモン精油を2滴ほど加え、1～2分ほど加熱します。精油が蒸発して、電子レンジ内の嫌な臭いを取り去ってくれますよ。

●掃除機の紙パックに数滴

掃除機の排気が気になる時、ダニ対策にも精油が活躍します。掃除機の紙パックに、ユーカリを2～3滴ほど落としてから、掃除機がけをします。排気があまり気にならなくなり、部屋の中にも、ユーカリの爽やかな香りが広がりますよ。

いかがでしたか？作り方も簡単なのでぜひお試しください。

ナチュラルな素材と香りで包まれると、面倒なお掃除も気分が違いますよ！

さて、次回は「精油を使ったスキンケア」です。お楽しみに！

【桐山勝枝】日本アロマコーディネーター協会認定：アロマコーディネーター

大学病院で、アロマセラピストとして患者さんへのマッサージを行う。また同病院の看護部福利厚生の一環として、勤務する看護師向けにもアロママッサージを実施。呼吸療法認定士としての経験を活かし、呼吸困難のある患者へ別のアプローチでアロマセラピーも行う。病院や保健センターなどでアロマとタッチについての講演会など行うほか、ヒーリングタッチ・ジャパンのコーディネーターとして、看護におけるヒーリングの普及にも努めている。