《包丁・まな板不要!》濃厚ツナポテトグラタン|がんばるナースの時短レシピ

がんばるナースの時短レシピMV

第6回:包丁もまな板も不要! 冬にぴったり★濃厚ほくほくツナポテトグラタンのレシピを紹介!

 

レシピ・動画/るなナース(看護師)

編集/小園知恵(看護師)

 

《レシピ》濃厚ほくほく!ツナポテトグラタン

ワンパンで時短!きのことツナのトマトクリームパスタ

材料(1人分)

じゃがいも 中1個
[A] お好みのミルク 大さじ2
[A] 塩 ひとつまみ
ツナの水煮 50g
ピザチーズ 20g

 

手順1

◆じゃがいもをよく洗い、ラップで包み耐熱皿に乗せる。  600Wの電子レンジで4分〜5分火が通るまで加熱する。

◆じゃがいもをよく洗い、ラップで包み耐熱皿に乗せる。

600Wの電子レンジで4分〜5分火が通るまで加熱する。

 

手順2

じゃがいもに火が通ったら粗熱を取り、やけどに気をつけながらじゃがいもの皮・芽を取り除く。◆じゃがいもに火が通ったら粗熱を取り、やけどに気をつけながらじゃがいもの皮・芽を取り除く。

 

手順3

◆オーブンやトースター可の容器にじゃがいもとAを入れて、じゃがいもを潰しながらよく混ぜる。

上からツナ・チーズを乗せてオーブンまたはトースターでチーズが溶けるまで加熱する

◆オーブンやトースター可の容器にじゃがいもとAを入れて、じゃがいもを潰しながらよく混ぜる。

上からツナ・チーズを乗せてオーブンまたはトースターでチーズが溶けるまで加熱する。

 

 

完成!

チーズが溶けたら完成!

◆チーズが溶けたら完成!

 

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