2021/11/15 のクイズ
- 1. 利き足の足首
- 2. 利き足でない方の足首
- 3. 利き足のふくらはぎ
- 4. 利き足でない方のふくらはぎ
挑戦者10115人 正解率43%
正解は4です。「指輪っかテスト」は、サルコペニアの可能性をスクリーニングする方法の一つで、患者さん自身で確認してもらう方法です。
【指輪っかテストの方法】
1）患者さんにいすに座ってもらう。
2）両足を床につけた状態で、患者さんに前かがみになってもらい、利き足でない方のふくらはぎの一番太い部分を両手の親指と人さし指で囲む（親指が後ろ側になるように）。利き足がわからない場合は、両足で行う。
3）指輪っかで「囲めない」「ちょうど囲める」「隙間ができる」で評価する。
評価の結果、「囲めない」に比べ、ちょうど囲める場合は2.4倍、隙間ができる場合は6.6倍サルコペニアである可能性が高いとされています1）。
- 1. 利き足の足首
- 不正解
- 2. 利き足でない方の足首
- 不正解
- 3. 利き足のふくらはぎ
- 不正解
- 4. 利き足でない方のふくらはぎ
- 正解
引用参考文献など
1）吉澤裕世ほか．サルコペニアを見つける．WOC Nursing．9（7），2021，13-18．
2）筋力低下・筋肉の減少を起こす「サルコペニア」症状セルフチェック．NHK．（2021年7月閲覧）
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