2021/09/16 のクイズ
- 1. フェスティバル運動
- 2. スノーデン運動
- 3. レジスタンス運動
- 4. レボリューション運動
挑戦者10954人 正解率79%
正解は3です。レジスタンス運動は、腹筋や腕立て伏せ、スクワットやダンベルなどを使った抵抗負荷に対して動作を行う筋力トレーニング運動のことです。
糖尿病のI型、II型にかかわらず、有酸素運動に加えてレジスタンス運動を行うことで、糖尿病が効果的に改善されるとの報告があります。
- 1. フェスティバル運動
- 不正解
- 2. スノーデン運動
- 不正解
- 3. レジスタンス運動
- 正解
- 4. レボリューション運動
- 不正解
引用参考文献など
1）家光素行．糖尿病を改善するための運動． e-ヘルスネット．（2021年8月閲覧）
2）荒木 厚ほか．「高齢者糖尿病診療ガイドライン2017」を踏まえた治療の要点と展望．日本老年医学会雑誌．55（1），2018，1-12．（2021年8月閲覧）
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