【第110回看護師国家試験】受験生の新型コロナ対策「試験当日を無事に迎えるために」

新型コロナウイルス感染症の潜伏期間は平均5、6日と言われていますが、最長では約2週間です。試験当日までの少なくとも2週間、感染しない工夫をしながら過ごす「受験態勢」と考え、特に注意してください。

簡単に言うと、飲み会やイベントなど「いわゆる3密」となる場所は避けることです。

みなさん気をつけているとは思いますが、特に、飲食やカラオケなど、飛沫が飛びやすいシチュエーションはリスクが高いので、少人数でもやめておきましょう。

生涯がかかった試験ですから、そこは我慢ですよね。

自分1人や、互いに体調が良い友だち2～3人くらいと、外を散歩するくらいは構いません。広い屋外は「自然の換気」が備わっているので、感染のリスクはほとんどなくなるからです。

あとは、近所のコンビニに行ったり、きちんと換気された図書館で静かに勉強したりするなどでしょうか。

要は、マスクをせず、人とくっついたり、話したり、飛沫がかかる、飛沫をかけるといったリスクのある行為をしないことです。

試験前、仲の良い受験生同士で一緒に勉強することはあるでしょうね。なんとなく不安で、落ち着かなくて、友だちと話したいと思うことも。

気持ちは分かりますが、試験当日が近づいてきたら、友だちと一緒に机を並べて勉強したり、カフェで話し込んだりするのは避けたほうがよいと思います。

感染したり感染させたりしないよう、話すときはお互いのために電話やオンラインにしておきましょう。

慎重にするならば、試験当日までの2週間は特別な期間と考え、家庭内でも

・まずはそれぞれが外からウイルスを持ち込まないようにしてもらう
・近い距離で話すときはマスクを着用する
・食事中はいつもより離れて、静かに食べる（大声で話さない）
・タオルは共用しない（感染症はコロナだけではありません）

などの感染対策をしましょう。

言葉をまったく交わさないようにとまでは言いませんが、いつもよりお互いの距離を保つ注意はしたほうがよいと思います。

一緒に暮らしている家族の誰かの感染が判明した場合、「濃厚接触者」になることはあり得ますね。

マスクをせず新型コロナと診断された人と接触した場合、「距離の近さ」と「時間の長さ」で判断されます。厚生労働省が示している次のような目安を意識すればよいでしょう。

試験当日は、自分も周りも無症状の感染者であるといけないので、エチケットとして感染対策をしましょう。感染対策は他の人への優しさでもあります。

マスクの着用は必須です。看護学生なので、感染対策の基本は学んでいると思いますが、マスクをずらさない、マスクの外側を触らないなどといったことにも気をつけましょう。

予備のマスクや、携帯用のアルコールスプレーもしくはアルコール入りのウェットティッシュなどを用意しておくとよいと思いますよ。

あと、お昼休憩では、ごはんを食べる時には離れて座って静かに食べ、人と話をするなら食べ終わってからマスクを着用して話しましょう。

新型コロナ以外でも、体調不良になることはあり得ますよね。何かあったときのために、すぐ家族に連絡が取れるようにしておくとよいですね。

単なる緊張から来る調子の悪さかもしれませんが、本当に具合が悪くなったら、試験官に相談して指示をあおぎましょう。

受験を1年先延ばしにしたくないと思うので、多少は無理をしてしまう気持ちは分かりますが、体調によっては諦めなければならないこともあるかもしれません。次のチャンスだってきっとあります。

医療職は、素晴らしい仕事ですよ。やりがいがあります。人のためにできる、いないと困る仕事ですから。

なりたいものになろうとする、その気持ちを大切にしてほしいです。そして、なった後でも、そのことを忘れずに！

いろいろ大変な状況ですが、みなさんが医療職の仲間になってくれることを心待ちにしています。