早番をやると体調が悪くなります
題名通り、早番をやると毎回と言っていいほど体調を崩してしまいます。
早番の日は、途中までは特に何ともないのですが、夕方頃になると頭痛や目眩、吐き気に襲われます。実際に吐いてしまったことも何度もあります。
普通の日勤の日より1時間早く起きてるだけなんですが、こんなに体内時計が乱れるのでしょうか？
早番の日は本当に体がきついのですが、でも家が遠い方や小さい子どもがいる方も早番をやっているので、私だけ早番の業務から外してもらうのは甘えだと思われそうで、結局は耐えるしかないのかなと思っています。
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コメント(全2件)
睡眠時間は人によって違いますし、寝不足だったり、水分補給できなかったりすると辛いですよね。
辛さは本人にしかわからないので、上の方に事情をお話し、回数を減らしてもらうことは可能なのかなと思います。長く働くためにも、一度ご相談されてみてはどうでしょうか?
身体のしんどさと周囲の視線、どちらがまだ耐えられるか、の選択でしょうか…。
でも、主さん次第ではありますが、ご自身の身体がもたなければ元も子もないですから、一度相談してみては？
残念ながら、全ての看護師が快く理解してくれるとは思わない方が良い。みんな色々な事情を抱えながらも交代勤務をしているのは事実なので。でも長く働きたいなら尚更健康が第一です。
その分、他の看護師の手が回らない所をフォローするなどして、違う所で貢献できないか考える方が良いかな、と。
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