しんどいです。

>>しかしミスを繰り返してしまい日勤の何も看護ケアをさせてくれません。

これが全てだと思います。ミスを繰り返すのに患者さんを任せられません。お母さんの言う通り初心に戻るべきだと思います。地味な仕事を丁寧に、手を抜かずにやりきるくらいの気持ちがないと師長も先輩も部屋もちさせようとは思わないと思います。

ミスを繰り返して、ケアをさせてもらえない割に、そのミスに関して落ち込んだりしないんですね。そっちの方が驚きです。
別に落ち込むのがいいというわけではないです。でもミスした原因とか反省とかないんでしょうか。どうして師長が許可を出さないのか考えるべきなのではないでしょうか？
私たちの仕事はミスが命にかかわる仕事です。確実な仕事をするために何をしたらいいのかを考える時間なのかもしれないですね。

ミスは人間だからあると思います。ミスにも2種類あり、あまり影響のないものと、命にかかわるようなミスがありますよね。後半のミスが続けば、どうしてもそのような待遇になると思います。ただ、それは、患者さんを守るためでもありますが、貴方を守るためでもあります。

今、任されている仕事は、確かに物品整理かもしれませんが、それを投げやりでやってませんか？彼女が整理してくれるようになって、モノが使いやすくなり、とても助かるというような状況になってくるようなら、仕事をそろそろ任せてもいいかな。と思ってくれると思います。

使用期限が切れているとか。汚れているとか。全く変わりなく、彼女何をやっているのかしら？何か不都合なことがあれば、物品整理しか任せていないのに、それすらできないの？と思われ、なかなか元の仕事には戻れないと思います。

まず、過去を嘆いたり、今の立場を嘆くよりも、今任された仕事をきちんと他の人にできないくらいしっかりとやることが大切なのではないのでしょうか。そして、ミスはつきものなので、自分のやっていることを一つ一つ確認する作業が必要ですよね。物品整理しながら、その作業がきちんとできているのか。を学ぶ良い機会を与えてもらったと思ってしっかり行う事が大切なような気がします。

シッカリ仕事をしていると思えば、いつまでも物品整理で終わらせるとは思えません。看護師さんがそんなに多く働いているのなら、別ですが。自分で　物品整理をしながら、もうミスはすることがないと思えば、自分から嘆願してみてはいかがですか？

もしかしたら、退職を強要できない為、物品整理だけをあてがって、嫌ならさっさと辞めなさい。と言う形の肩たたきのようなつもりでやっているのかもしれませんが、どちらにしても、そこで働き続けたいのなら、まず足元を見なさい。今の与えられた仕事をお給料分だけしっかり仕事をしなさいという事だと思います。お給料分だけ　あなたは物品整理の仕事をしっかりやっていますか？

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>003 匿名さんさん
>> ミスは人間だからあると思います。ミスにも2種類あり、あまり影響のないものと、命にかかわるようなミスがありますよね。後半のミスが続けば、どうしてもそのような待遇になると思います。ただ、それは、患者さんを守るためでもありますが、貴方を守るためでもあります。
>>
>> 今、任されている仕事は、確かに物品整理かもしれませんが、それを投げやりでやってませんか？彼女が整理してくれるようになって、モノが使いやすくなり、とても助かるというような状況になってくるようなら、仕事をそろそろ任せてもいいかな。と思ってくれると思います。
>>
>> 使用期限が切れているとか。汚れているとか。全く変わりなく、彼女何をやっているのかしら？何か不都合なことがあれば、物品整理しか任せていないのに、それすらできないの？と思われ、なかなか元の仕事には戻れないと思います。
>>
>> まず、過去を嘆いたり、今の立場を嘆くよりも、今任された仕事をきちんと他の人にできないくらいしっかりとやることが大切なのではないのでしょうか。そして、ミスはつきものなので、自分のやっていることを一つ一つ確認する作業が必要ですよね。物品整理しながら、その作業がきちんとできているのか。を学ぶ良い機会を与えてもらったと思ってしっかり行う事が大切なような気がします。
>>
>> シッカリ仕事をしていると思えば、いつまでも物品整理で終わらせるとは思えません。看護師さんがそんなに多く働いているのなら、別ですが。自分で　物品整理をしながら、もうミスはすることがないと思えば、自分から嘆願してみてはいかがですか？
>>
>> もしかしたら、退職を強要できない為、物品整理だけをあてがって、嫌ならさっさと辞めなさい。と言う形の肩たたきのようなつもりでやっているのかもしれませんが、どちらにしても、そこで働き続けたいのなら、まず足元を見なさい。今の与えられた仕事をお給料分だけしっかり仕事をしなさいという事だと思います。お給料分だけ　あなたは物品整理の仕事をしっかりやっていますか？

こんばんは。先月まで夜専を患者人工呼吸器の患者や外科の患者45人を2人で見て、夜間入院や急変対応をしてきてました。
実際に点滴を繋げて履いてもパソコンで更新するのを忘れてしまったり、フォーレが入ってる人のフォーレ部分が屈曲してて尿漏れしてしまったりとありました。
最初の1週間は部屋持ちも先輩とさせてくれずほとんど物品補充しかしてません。正直新卒が点滴を繋げて記録も書いてて悔しかったです。ちょうど学校の先生が実習できててこのことを相談したら、何でも頼んだらやる子だと思われている。自分の感情を隠したままいい事なんだけど悪い所でもあると言われました。
ですが今は先輩と一緒にバイタルを測定したり、自分から〜をしたいので来てくださいなど、報告もこれいる？って思うのでも報告してます。
ですが、正直いつになったら夜勤にまた入れるのか部屋も持たせてもらえるのか先の見えない不安が募ります。
最初の頃は師長にもう来る意味が無いといい、辞めたいことも伝えました。ですが、1年頑張ってきたし夜専にさせるほど成長できたわけだし同期と比べる気持ちもわかるけどゆっくり進んでいけばいいと言われました。
母親学校の先生も、休職したところで何も変わらないし、今できることを精一杯これからの成長のために今気づけてよかったじゃんと言われました。
看護師の人数はうちの病棟は日勤で22時過ぎとかまでいます。今こんな状況なのに急に入院とって！と言われることもありました。また、新卒は癖のある患者のケアが分からないため私が主体でやむを得ず入らなければならない時もありました。
ずっと夜勤に入らないとかじゃないよ。とは言われましたが正直いつまでこのままなのか不安で仕方がありません。簡潔に伝えることが出来なくてすいません。今の現状はこんな感じでした。

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>003です。
まず、顔は見えないとはいえ、ここに自分のミスを書くのは、とてもつらかったと思います。メール交換ができればよかったのですが、今の立場もつらいのに、ダブルで辛い思いをさせてしまいましたね。申し訳ございませんでした。

　私もICUや外科を務めていたことがあるので、貴方の立場は、私がやってきたことを振り返ると、とても理解できます。忙しいと自分はしっかりやっているつもりでも、今必要な仕事をしながら、頭は別の仕事に向いているので、雑にやっているわけではないのですが、後から過ちが解ったりしてきますよね。

　あなたはとても仕事ができる人のようですが、まず、未来に目が行き過ぎのような気がします。仕事でも、今回のお話をうかがっても。
　忙しさで、次にこれをしなくては、後これだけ仕事が残っていると　いつも頭の中は次の事ばかり、だから、目の前の仕事が抜けてしまうのではないのでしょうか。

　今のお悩みも、いつから夜勤ができるのか、今までこんなに仕事ができていたのに、と過去のやってきたことと、未来のことにばかり目が行っていて、そのため、不安が付きまとい、精神的にダメージを受ける、全くいいことがありません。

　仕事ができるという事は皆さんよくわかっているので、心配なく、貴方は元の状態に戻れます。いつ戻れるんだろうと悩んでも、それはあなたが決められることではないので、はっきり言って無駄なことで、考えればつらくなるし　心も苦しくなるし、仕事も行きたくなくなるし、何かいいことありますか。

でも、わかっていても、考えてしまうのが人間なのですが。

第一に、先生が言うように、全て自分で抱え込まないで、チームで行うのですから、仕事が多くて手がまわらない、頼まれてもできない時は　しっかり断ったりお願いするべきです。どんなに仕事ができる人でも、人のやれることはそう多くはありません。自分のできる許容範囲を自ら知ることが大切かと思います。自分の許容範囲を超えて仕事をすれば、貴方も大変ですが、周囲も迷惑をかけられます。なんでも受け入れるのは、頼む方は便利に見えますが、よくよく考えれば、すべての方が不幸になります。

第二に、今あなたのできることは、未来のことを考えて憂う事ではなく、今できることをやること。夜勤に戻れるのかは、日勤で普通に仕事をやらせてもらえるようになって信頼を受けてからという事は理解できると思います。夜勤に入ることは今考えることではないことですよね。それよりも　日勤で信頼回復をすること。今は先輩に見ていただいている。
そこで、今やっている仕事の確認など、丁寧に仕事をして、先を見る癖を少しずつ治していき、先輩に認めさせる、それを頑張っていけば、夜勤専門の看護師さんをしていたなら、夜勤にきちんと入れます。　悩んで入れるなら、いくらでも悩みなさい。そうではないのなら、悩む意味なんてない。自分が壊れていく、病気になるだけだから、ほっておきなさい。

第三に、貴方は、これだけ辛い思いをしたのですから、いい指導者・いい看護師になれます。自分がたくさんつらい思いをした分、優しくしてあげられるでしょう。人の痛みの分かる看護師は、本当に少ないです。仕事に追われて、自分に与えられた仕事を消化するのみ。患者さんは心と言うものがあるのに、患者に寄り添う看護師はとても少なく感じます。形は違っても、人の辛さは理解できるでしょう。平凡に何もなく成長している人より　ズット挫折した人の方が強くなれます。　

人間は、記憶と言う素晴らしいものを持ち合わせているせいで、過去が忘れられず、未来に憂うという欠点を持っています。仕事中のやり方は、考える必要性がありそうです。忙しいとき、未来の仕事に頭が言っていれば　必ず目の前のことがおろそかになります。まだ来ていない未来を見て　早くこうなりたいと焦っても　あなたの思い通りになる未来はありません。だから、今できることをして、今の仕事を大切にして行かないと、また同じ失敗を繰り返すと思いますよ。
　過去やってきたこと。栄光と今の状況を比べるから、落ち込むし、不満がたまるのです。過去やってきたことは過去であり、今ではないので、それも捨ててしまいなさい。　

　私も30年近くこの仕事をしてきましたが、多分あなたよりたくさん失敗してきているし、大きなミスもあるかもしれません。失敗した時はしっかり悩んで　次に同じことを繰り返さないためにはどうしたらいいのか、しっかり反省して、心に留め、それが終わったら、もう忘れる。そして、今できることをしっかりやっていく。それだけだと思っています。

　悩んでも無駄なことは悩まない。自分の心を自分で苦しめないで上げてほしいと思います。
長文になり、読むのも大変だと思います。読む気になったら、読んでください。

>007 匿名さん
お返事ありがとうございます。連絡先交換して話聞いて欲しいです?
やったことを先輩に報告しながらやってますが、報告や先輩と確認しながらやっているのに怒られる時があって、私ひとりでやってないのになんでこんなに怒られるんだろってトイレで泣いたこともありました。
ペアの先輩に頼まれてやったことを報告しようとしてもペアの先輩がいなくてリーダーに報告をすぐしたのに、ペアの先輩になんでリーダーに報告したの！？と怒られる時もあって、、報連相が足りないからすぐ報告したのになんで怒られなきゃ行けないんだろ、、と思う時もありました。
来月2年目の研修があって〜さん、〜さん、〜さん戻ってくれば何とか回りますね！と話しててあ、やっぱり私戦力外なんだな笑とかステーションに私いるのに聞こえてるんですけど笑とか思いながらも何とか休まず出勤はしてました。
学校の先生も相談して正直スッキリはしました。今できることを丁寧にインシデント起こさないように頑張ろうと。そして直ぐに分からないことがあれば先輩に報告しようと前よりも意識して行動するようにはしてます。
仕事できないくせに完璧主義なところがあるらしく(先生曰く)、やっぱりどうしても話したように戦力外なんだな自分だけ、と気にしないようにはしてるんですが内心は思ってしまいます。前の文章でも、やってる、報告したのに怒られた。とかすぐ上の人が主任に愚痴ってるのとかばっかり聞いてしまってなんでこんなに2年目なったのに怒られてばっかなんだろって思い出すだけでまだ涙が出てしまいます笑
003さんのようなこんな2年目の話を聞いてくれる先輩が身近にいなくて正直長文で返事をくれて、嬉しかったです。

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>007です。とても落ち込んでいて、心が壊れたなければいいのですが。と心配していたのですが、明るそうな文面にホッとしました。

こちらに特定の人にご連絡できる方法があればいいのですが、メールアドレスをここに書くわけにはいかないので、直接のご相談を受け付けられないのが残念です。

＞報告や先輩と確認しながらやっているのに怒られる時があって、私ひとりでやってないのになんでこんなに怒られるんだ。と書かれていますが、先輩は叱られるようなことをしていることを今も気がつかずに　歳をとるのです、貴方は、今気がついたという事とは幸運だと思いますよ、よくあることですが、他の部署に配属になった時、「貴方は何を今まで教わってきたの」という人。若いうちに色々注意されたほうがラッキーです。

報告に関しては、ペアの先輩が見つからないからリーダーに報告したという点は、やはり問題があります、理由は簡単です。あなたは先輩に監督されている立場です。緊急事態・患者の急変ならば別ですが、時間が許すならば　先輩に報告するべきです。

＞〜さん、〜さん、〜さん戻ってくれば何とか回りますね！やっぱり私戦力外なんだな笑。はあなたは自分の事を卑下しすぎです。忙しい病棟なら3人配属になれば　楽になるのは当たり前。それを言っただけで、貴方を戦力外だという意味とは違うと思います。同じ出来事でも、自分の心の居所によって、感じ方は変わってきます。

私の心の師匠は、どのような職種でも、成果が出るまでには「10年」かかると。私は、色々部署が変わっている為もあり、支障が出なくなるまでには「7年」くらいはかかったと思います、貴方は、まだ「たった2年」わからない事・失敗することがあって当然。たくさん聞くといいと思います。私はもう同業に聞くという事ができないので　うらやましい限りです。直に医師に聞いていますが。失敗しないのは、ロボットです、人間なのですから、失敗は悲観しないこと

　愚痴を言われるというのは、それだけ見てもらえているから愚痴が出て来るんです。そして、それだけ色々勉強しているという証拠でもあります。

今、愚痴を言われても色々経験できることはたくさんしておいてください。やってみて体験を積むことで、失敗より成功が増えてくる。そして成果が出て来るから、周囲が認めてくれる。そして、自信がついてくるものです。病院に勤めていれば、そのうちどこかに飛ばされます。飛ばされるまでに　たくさん先輩に叱られながら、色々吸収させてもらいなさい。それが成長と言うものです。

暇があれば「何かやることはないですか」と聞き、やり方がわからなければ「教えてください」「ありがとう」迷惑・失敗したら「ごめんなさい」と素直が大切。私の師は「素直であること」「言われやすい人になること」に勤めなさいと言ってました。あなたは、色々文句と言っていますが、言いやすいのでしょう。言われなくなったらおしまいですよ。私もある程度は言いますが、あきらめると言わなくなります。あなたが困っても私は困りませんから。

看護師の中には、心無い言葉をいう人はたくさんいます。そういう人は、心の中は「慢」でいっぱいで、狭く、自分の感情を抑えられない。相手に吹きかけた言葉が、相手にどのような傷を与えるのかを学ばずに、体は大人になっている、心は子供のまま成長が止まっている人たちだと思います。そういう人達に振り回されるのは、時間がもったいないので、ただ聞いて受け流すように訓練してください。周囲にたくさんいますよ。私の周りにも。あなたは、つらい思いをしたのですから、そのお勉強をたくさんさせていただいているので、そのような事をすることはない素敵な指導者になるでしょう。

＊「慢」とは、自分を高くみて　他人と比較し、他を軽視する、自己中心的な思い上がりの心を言います。

貴方を理解してくれる人はたくさんいるはずなので、病気は検査をすればわかりますが、心が壊れた時は、検査の使用がありませんし、壊れたものを修復するのは大変です。そばにいる人間ばかりではないということに気がつく余裕が出て来るといいですね。

叱られて文句言われている間が成長できる時期、言われなくなったら　あきらめられた証拠と思って、素直に聞き、相手の言いたいことは理解しましょう。相手の言っていることを理解することと　それを受け止めることは違います。
　すべてを受け止めると、苦しくなりますので、そういう考え方もあるのね。と理解し、貴方が間違っているなら直す。そうでなければ受け流す。長い年月仕事をしている人なのですから、それなりの考え方があるのですから、自分でそこから調べるなど　大切だと思います。

無理をしないで、自分の足元をしっかり見て、丁寧に、実力をつけて行ってください。

>011 匿名さんさん
>> >007です。とても落ち込んでいて、心が壊れたなければいいのですが。と心配していたのですが、明るそうな文面にホッとしました。
>>
長文でお返事くれてとても嬉しいです。もうこうなってしまったからにはやるしかないなと先生や007さんと話してて思いました。母親からも同じことを言われましたが前場で働いている先輩方に言われて心がスッキリしました。
スッキリしたとはいえ朝起きると、仕事かって憂鬱になったり休みの日の夜とかも憂鬱になります笑。自分自身暇なら、何かありますか？〜一緒にやらせてください！！と新人の時並に言うようにはなりました。主任には最近ちゃんと報告してる姿は見るよとはいわれました。
私は他の同期よりも倍時間をかけてやらないと覚えられないとも先生に言われたこともあります笑
なので毎日休まず出勤して頼まれたことを丁寧にやるしかないですね。
ゆっくり人より時間がかかるかもしれないですが頑張ります?

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>011 匿名さんさん
こんばんわ。
まだ夜勤に入れてないです?
トランス入院など自分で取れてたものすらやらせてくれない状態で、正直やる気がなくなってしまいました。
なんでここまでして日勤業務しなきゃ行けないのか、何もさせてくれないから成長できないし他の人は夜間トランスや入院取ってるのに私まだとったことありません。
というより、任せさせてくれないです。楽しくなくなってしまいました。だけど体は元気なので出勤はしてます。
こんな感じで毎日働いてるのに残業45時間超えるとかあほすぎて何やってるんだろ自分。って考えてしまってます。正直奨学金返済したら病院辞めるつもりではありますが次何したいなど思いつきません。
主任に、いつもとに戻れるのか聞いても良いのでしょうか、、なんのために出勤してるのか楽しくないし分からなくなってしまいました。

＞011です。

約1か月頑張りましたね。状況は変わらずですか。辛いですね。頑張っている成果が目に見えないと、落ち込むし、やりがいもなくなります。でも、貴方は、今残業を45時間も超えて、しっかり頑張っているのでしょう。そして　以前のように失敗しなくなったのではないのでしょうか？着実に成長しているはずです。心配いりません

＞主任に、いつもとに戻れるのか聞いても良いのでしょうか？
聞いて気が済むのなら、聞いて見るといいと思います。ただ、貴方がどうなったら　元に戻すという明確な考え方はないと思いますよ。それを頭に入れておいて、貴方が気が済むなら聞いて見ればよいと思います。


奨学金生でしたか。私も同じ奨学金生です。奨学金生は辞めないと思っているから、結構厳しく、つらく当たられますよね。私も3年間拘束されてました。だから辞める直前に新しい病院（給料だけで決めた希望の病院に）就職して、おさらばしました。その時、婦長から「このまま続けてほしい。決まったところに、お断りの連絡をして」と嘆願されましたが、「お断りしました」

面接の際は、今の現状はできるだけ触れずに、貴方が考える仕事に対しての考え方など、前向きな話をされるといいと思います。

そして、看護師は続けることをおすすめします。

病院を変われば、また違います。意地悪な看護師がいることもありますし、希望の職場に行けないこともありますし、1～始めることになりますから、楽ではありませんが、今のように窓際族のような扱いはなくなると思いますよ。

私も長い経験があるから、今があり、つらい思いもたくさんしてきましたが。
奨学金で縛られていた時の婦長・師長には。当時は、理不尽なことも多く、イジメられていたと思っていたのですが、今考えると、この時期があるから、患者さんとの向き合い方が分かったと思っていて、今は感謝しかありません。長い年月働いてきて、スタッフの名前・顔を覚えているのは、この二人だけです。

今、理不尽と思っていても　後から考えると　なぜそのような事をされていたのか？経験を積むとわかるかもしれません。潰されるのはもったいないですよ。

以前話をしたかもしれませんが、
他の人と比べると、自分を卑下することになり、マイナスに向きます。夜勤・入院を取らせてくれないと愚痴を言っても、これはあなたの考えることではないので、考えるだけ無駄な事。
今　自分の与えられている仕事を丁寧に、実力をつける時間と判断して、足元を固める努力をしてください。

他の人に色々言われているかもしれませんが、それはその方々の頭の中にある貴方に対しての妄想で、貴方ではありませんよ。あなたは、貴方しか理解できません。あなたのいい所はあなたが一番よく知っているはずですから、それを伸ばす努力をしてください。

上に立つ人は、その人を見てよい所を伸ばすのが大切なことですが、それができない上司もたくさんいます。人の観察ができない上司が。ですから、そのような人に足を引っ張られて、落ち込むより、自分を観察して、自分の良い所を自分で伸ばす、そして、面接の時に他の人と違う良さが言葉にできるように明確にして行く努力をされたほうが生産的です。

たぶんあなたよりつらい思いや嫌な思いはたくさんしていると思います。でも、その経験が今、患者さんに聞かれた時のアドバイスや、色々な行動につながっていると思っています。
今の経験は、すぐに効果があることは全くなく、それが次の病院で、もしくは数十年たってから、役に立つのですよ。無駄な努力はありません。

　奨学金を返し終わった時、「別の病院に就職が決まったので、止めさせていただきます」と言ったときに、「やめないで」と言われるように、今与えられた仕事を着実にこなし、患者さんとの向き合い方を丁寧に、貴方が辞めた時に、貴方の存在があったから仕事がスムーズにこなせたのだ。と思われるように、仕事をして行ってください。

看護師の仕事は、入院を取ること。夜勤をすることではないと思いますよ。仕事をこなす事に目がいっているようですが、私は看護師とは「手が目になること」だと思っています、与えられた仕事は、2の次です、病気で苦しむ患者さんと寄り添うことは医師ではできませんから。それを素直に表現してもらえる看護師が良い看護師だと思っています。患者さんに相談されたことありますか？　

夜勤・入院が取れないという事ですが、患者さんの観察力や言葉遣い、態度等に問題があるのかもしれません。

私も今になって、患者さんの心と向き合うことを勉強させていただいています。看護師の仕事は奥が深いです、今の仕事が慣れてきたなら、人から与えられる仕事ではなく、自分で必要な事を見つけて勉強していくのが成長につながると思います。

>011です。
＞主任に、いつもとに戻れるのか聞いても良いのでしょうか？の件ですが、
昨日は、あのような書き方をしたのですが、
私が主任の立場なら、　あなたが聞いてきても、「貴方の状況を見て判断することなので、明確にいつまでとは答えられない」を言い、絶対にありえないことですが、人によっては、「出来そう？じゃあ。やってみる？」と
人の成長を見ているのではなく、自信があったら　言ってくるでしょうと、待っている人もいるようです。あなたの上司がどのような上司のタイプはよくわかりませんので、どんな答えが来てもいいような心づもりで、聞いて見るのもいいのかもしれません、

ところで、私とのメールができるように　一度ここに乗せたことがありますが、（数日で消しましたが）ブログのメールのところから　ご相談してくださってよろしいですよ。　

>017 匿名さんさん
こんにちは、実はここにまた相談した時、主任に私っていつ頃任せられるようになるのかと相談しました。そしたら、主任は「もうそろそろ私はいいと思う。辞めた子もいるのによくここまで休まず来たし他の先輩からも頑張ってる事聞いてるからね。今月はシフト作っちゃったから来月あたりからかな夜勤は」と言われました。実は新卒で退職代行使う子や既に辞めた子などいました。私もその波に乗ってやめてしまいたいとも思いました。
日勤が人足りなくて1人で部屋を持つことか入院トランスも取れる人がいなければ自分がとってた時もありました。
患者さんの言葉遣いなどは見てる人は見てるのでそれなりには気をつけてましたが改めて初心を忘れずに行動したいと思います。
主任にここまで頑張ってきたから辞められたら困ると言われました。せっかく苦労して取った資格なのでやめません。これからも頑張ります。
以前教えて貰ったブログ見つけたんですけど、どっからメールしていいのか分からずこっちにまた連絡してしまいました。お返事ありがとうございました。

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それはよかったですね。メールの送信の仕方わからなかったという事で、申し訳ございませんでした。もし、まだブログの場所がわかるようなら、一番上にメールフォームを置きました。
「メールフォーム」をクリックしていただければ、メールフォームが立ち上がります。
そちらから簡単に書いて送っていただければ、私のメールアドレスをお送りします。

二人だけで書いていると私用で使っているような感じで　ご迷惑をおかけしそうなので、そちらから送ってくださいませ。